Gotowane i surowe, ryż ze świeżym pomidorem

written by Renata Rusnak 22 maja 2012

Siedzę w domu i pracuję nad zaniedbaną od dawna stroną Papuamu i całkiem się cieszę, że mam tę chwilkę czasu na uporządkowanie zaległości, jednak siedzenie w MOIM domu obecnie wiąże się z jedną przykrą sprawą – nie ma tu prawie nic do jedzenia! Poza oczywiście fajnymi makaronami mojego synka, ale przecież odstawiłam gluten.

Po przekopaniu szafek udało mi się znaleźć pudełko z dzikim ryżem, którego jakimś cudem jeszcze mole nie zjadły, a który ugotowałam. Głupio tak jednak jeść suchy ryż, zwłaszcza jak w szafce stoi świetna organiczna nierafinowana oliwa, ale oliwa to przecież też tłuszcz, a tłuszcze są na czarnej liście…

Coś trzeba było wykombinować. Znalazły się dwa pomidory z wczorajszych owocowych zakupów, więc najpierw pomyślałam o uduszeniu pomidorów pod sos, ale zaświtało mi, że Fuhrman wszystkie sosy robi surowe.

A zatem zblendowałam razem:

  • 2 pomidory,
  • 6 liści sałaty,
  • mały pęczek młodego szpinaku,
  • jakieś 12 cm góry od cebuli szalotki.

Do tego odrobina chili, garam masali i łyżeczka octu balsamicznego oraz kopiasta łyżka sezamu (choć mam przeczucie, że tutaj lepsze byłoby siemię lniane).

Wrzuciłam ryż do miski i obficie zalałam sosem, który bez wątpienia da się smakowo ulepszyć dodatkami, których brakuje teraz w moim domu, ale który jest prosty jak drut i do tego zdrowy.

Coraz bardziej lubię blender. Załatwia ogromnie dużo spraw, miażdży komórki roślin, dzięki czemu nie musimy żuć godzinami, żeby dostać się do ich środka i wydobyć wszystkie mikroelementy. Daje też niebywałe możliwości smakowe – od słodkich po słone, od kwaśnych do gorzkich no i efekt jego pracy ma dobroczynne działanie na nasz organizm. Wszystko czego nam trzeba, to dobry blender i dużo różnych, głównie zielonych warzyw i owoców.

A jaka zabawa przy odkrywaniu nowych smaków i możliwości!

Bardzo fajny Blendtec o dużej mocy i metalowych częściach. Świeżo rozpakowany.

Bardzo fajny Blendtec o dużej mocy i metalowych częściach. Świeżo rozpakowany.

Może Cię zainteresować

Napisz komentarz