Renata Rusnak
  • STRONA GŁÓWNA
  • KULTURA
    • Ludzie
    • Podróże
    • Recenzje
    • Krótko
  • ROZWÓJ
    • Dylematy
    • Ekologia
    • Edukacja
    • Świadomość
  • ODŻYWIANIE
    • Miejsca
    • Produkty
    • Przepisy
    • Zdrowie
  • KSIĄŻKA
  • KIM JESTEM
  • KONTAKT

Renata Rusnak

  • STRONA GŁÓWNA
  • KULTURA
    • Ludzie
    • Podróże
    • Recenzje
    • Krótko
  • ROZWÓJ
    • Dylematy
    • Ekologia
    • Edukacja
    • Świadomość
  • ODŻYWIANIE
    • Miejsca
    • Produkty
    • Przepisy
    • Zdrowie
  • KSIĄŻKA
  • KIM JESTEM
  • KONTAKT
Tag:

dieta roślinna

  • Przepisy

    12 wigilijnych potraw w 3 godziny

    przez Renata Rusnak 19 grudnia 2016

    Ha, równo cztery lata temu, w 2012 r. Reni Jusis (EkoMama) zaprosiła mnie do swojego ekologicznego programu w Dzień Dobry TVN. Nazywało się…

  • ProduktyZdrowie

    Dzienny jadłospis bio. Ciąg dalszy moich przeciętnych kosztów

    przez Renata Rusnak 28 stycznia 2015

    Ciekawe pytanie postawiła mi Ela o mój dzienny jadłospis bio i kosztorys. Aż się sama zastanowiłam, co właściwie jadam całymi dniami, twierdząc, że…

  • ProduktyZdrowie

    Co to jest żywność nierafinowana? Vol. 2. Zakupy

    przez Renata Rusnak 21 stycznia 2015

    Jako że przy świadkach obiecałam Edycie, że dziś skończę ten tekst (przypomnijmy, jego początki sięgające 2010 roku zdążyły się rozrosnąć do pięciu różnych…

  • ProduktyZdrowie

    Co to jest żywność nierafinowana? Vol 1. Whole food

    przez Renata Rusnak 19 stycznia 2015

    To tekst, który już dawno temu powinien znaleźć się na tym blogu, bo traktuje o najbardziej podstawowej kategorii żywności, bez której w ogóle…

  • Zdrowie

    Zmiana stylu odżywiania vol.1 Dlaczego warto?

    przez Renata Rusnak 4 stycznia 2015

    Dla tych, którzy chcieliby zacząć się zdrowiej żywić mam dwie wiadomości: 1. jest to bardzo łatwe, 2. jest to bardzo trudne. Łatwo jest…

  • Zdrowie

    Jak to jest czuć się zdrowo i dlaczego w Święta choruję

    przez Renata Rusnak 28 grudnia 2014

    Kiedyś rozmawialiśmy z moim przyjacielem Alexem o tym, że z innymi, którzy nie doświadczyli dwóch stanów – posiadania dzieci i śmierci kogoś bardzo…

  • EkologiaProdukty

    Ile wydam na jedzenie ekologiczne i slowfoodowe

    przez Renata Rusnak 27 listopada 2014

    Tak przy okazji poprzedniego wpisu o oszczędzaniu przeliczyłam własne wydatki na moje bio, slow, lokalne i produkty “made by men” oraz, co tu…

  • Przepisy

    Przepis na bakłażana z kolendrą i miodem

    przez Renata Rusnak 23 września 2014

    Kiedyś, idąc na grilla, poprosiłam Pavla Portoyana (Kaukaski Grill na Lipowej), żeby oprócz mięsa i ryb zrobił też coś wege. Podał mi wspaniale…

  • ProduktyZdrowie

    Niedoprawione, czyli smaki na diecie

    przez Renata Rusnak 18 lipca 2014

    Przyniosła mi znajoma chleb bezglutenowy od pana Smolorza. “Pół dla ciebie, pół dla mnie”. Przekroiłam i od razu zdegustowałyśmy. “Fuj, wstrętne, nie chcę…

  • Zdrowie

    Dieta, czyli jak to jest nie móc jeść wszystkiego

    przez Renata Rusnak 16 lipca 2014

    Napiszę teraz coś, nad czym wiele osób prawdopodobnie w ogóle się nie zastanawia. Nawet nie dlatego, że są nieempatyczne, a zwyczajnie mogą tego…

  • 1
  • 2

MOJA KSIĄŻKA

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

O MNIE

O MNIE

Renata Rusnak

rocznik 1974, blogerka, pisarka, tłumaczka literatury ukraińskiej. Inicjatorka wydarzeń kulturalnych i kulinarnych, propaguje samorozwój, świadome życie i odpowiedzialne wybory.

WIĘCEJ

Subskrybuj

Facebook Twitter Instagram

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
Footer Logo

renatarusnak.com 2017

  • KSIĄŻKA
  • AUTORKA
  • RECENZJE
  • BLOG
  • KONTAKT
  • MEDIA
  • ZAMÓW