Renata Rusnak
  • STRONA GŁÓWNA
  • KULTURA
    • Ludzie
    • Podróże
    • Recenzje
    • Krótko
  • ROZWÓJ
    • Dylematy
    • Ekologia
    • Edukacja
    • Świadomość
  • ODŻYWIANIE
    • Miejsca
    • Produkty
    • Przepisy
    • Zdrowie
  • KSIĄŻKA
  • KIM JESTEM
  • KONTAKT

Renata Rusnak

  • STRONA GŁÓWNA
  • KULTURA
    • Ludzie
    • Podróże
    • Recenzje
    • Krótko
  • ROZWÓJ
    • Dylematy
    • Ekologia
    • Edukacja
    • Świadomość
  • ODŻYWIANIE
    • Miejsca
    • Produkty
    • Przepisy
    • Zdrowie
  • KSIĄŻKA
  • KIM JESTEM
  • KONTAKT
Kategoria:

Zdrowie

  • KrótkoZdrowie

    Samopsza i płaskurka a wiązania glutenu

    przez Renata Rusnak 3 sierpnia 2012

    Rozmawiałam z panem Mieczysławem Babalskim, tym od mąk i makaronów Bio Babalscy. Mądry, doświadczony człowiek, zaangażowany w zdrowie, świadomy. Od sześciu lat uprawia…

  • Zdrowie

    Przyzwyczajenia żywieniowe a zdrowie. Problem z tradycją i słodyczami

    przez Renata Rusnak 21 czerwca 2012

    Parę lat temu temu usłyszałam, że stan zdrowia da się poprawić odżywianiem. Najpierw więc przeszłam na jedzenie pełnowartościowe, a jakiś rok później na…

  • Zdrowie

    Gluten, nabiał, tłuszcz a lenistwo, dekoncentracja i brak energii

    przez Renata Rusnak 19 czerwca 2012

    Zebrało mi się parę różnych spostrzeżeń, związanych z odżywianiem. Niektóre, wynikłe z kilku już miesięcy obserwowania siebie i swoich reakcji na jedzenie, potwierdzają…

  • Zdrowie

    Zdrowie i niezdrowie. Toksyczny głód

    przez Renata Rusnak 3 czerwca 2012

    Ze wszystkich rzeczy, które mogą być przyczyną moich problemów ze zdrowiem = niezidentyfikowaną medycznie słabością, na czoło zaczynają wysuwać się białko mleka krowiego…

  • Zdrowie

    Niezdrowe słodycze w sobotni wieczór

    przez Renata Rusnak 27 maja 2012

    Niezdrowe słodycze bywają zmorą nawet w takim otoczeniu jak moje. Mieliśmy bardzo fajny dzień w Papuamu. Jeden z lepszych i jeden z tych,…

  • ProduktyZdrowie

    Kuchnia bez oleju? Eksperymenty z siemieniem lnianym

    przez Renata Rusnak 29 kwietnia 2012

    I. Modyfikuję gotowanie w Papaumu na jeszcze zdrowsze. Na razie mocno zeszłam z olei. Do zup sprawdza się zmielone siemię lniane, łyżka, łyżka…

  • Zdrowie

    Dieta a styl życia. Tłuszcz, mięso i choroby

    przez Renata Rusnak 16 kwietnia 2012

    W piątek trzynastego zaliczyłam prywatną konsultację u dietetyczki medycyny stylu życia / medycyny żywienia, Małgorzaty Desmond, wczoraj zaś dwa jej wykłady o profilaktyce…

  • Zdrowie

    Historia o tym, jak trafiłam na dietę roślinną

    przez Renata Rusnak 16 marca 2012

    W życiu nie ma przypadków i nic nie zdarza się na daremnie. Po pierwszym sezonie na Zabłociu przyszła zima, która wyludnia tamte okolice.…

  • PrzepisyZdrowie

    Gorąc późnego lata i chłodnik ogórkowy z miętą i orzechami

    przez Renata Rusnak 27 sierpnia 2011

    Zawsze zastanawiałam się, co Chińczycy mają na myśli, opisując stan ciała, zwany “gorącem późnego lata”. Teraz chyba już wiem! Upał prawie czterdziestostopniowy podobno tylko…

  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5

MOJA KSIĄŻKA

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

O MNIE

O MNIE

Renata Rusnak

rocznik 1974, blogerka, pisarka, tłumaczka literatury ukraińskiej. Inicjatorka wydarzeń kulturalnych i kulinarnych, propaguje samorozwój, świadome życie i odpowiedzialne wybory.

WIĘCEJ

Subskrybuj

Facebook Twitter Instagram

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
Footer Logo

renatarusnak.com 2017

  • KSIĄŻKA
  • AUTORKA
  • RECENZJE
  • BLOG
  • KONTAKT
  • MEDIA
  • ZAMÓW