Piję sobie leniwie późnoporanną, niedzielną kawę, wciąż jeszcze w nieseksownej, ale ciepłej, miękkiej i wynaciąganej odpowiednio do kształtów mojego ciała nocnej garderobie, kiedy…
zasady odżywiania
-
-
Znacie czarną cieciorkę? To mój pierwszy raz. Ta jest bardziej surowa w smaku, można powiedzieć, że razowa. Może się dobrze sprawdzić w wytrawnym,…
-
DylematyZdrowie
Energetyka Ajurwedy i Pięciu Przemian a Styl Zachodni
przez Renata Rusnak 20 września 2013Kiedyś zastanawiałam się nad zasadami gotowania wg wschodnich metod – Pięciu Przemian w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i Ajurwedy. Ciągle wydawało mi się bez…
-
W prawidłowym odżywianiu najważniejsza jest różnorodność. Żyjemy bardzo szybkim tempem, nie mamy czasu dla siebie, nie mamy czasu na gotowanie, nawet na staranne…
-
Wciąż jeszcze nie mogę w to uwierzyć, ale rzeczy dzieją się naprawdę… Ani mój przyjaciel, ani jego żona nigdy nie sprawiali wrażenia, że…
-
Dostałam pytanie od Magdy odnośnie zielonych koktajli: Hej, mam pytanie odnośnie zielonych koktajli – uzyskujesz super gładką konsystencję z zieleniny? Czym je blendujesz?…
-
Prościutko, pożywnie i smacznie. Brokuł, 10-15 brukselek, ćwiartka kapusty włoskiej, ćwierć pęczka pietruszki, ćwierć pęczka kopru, 1-2 gałązki selera naciowego, 2 zielone papryki,…
-
Zdrowie
Równoważenie jedzenia roślinami – wychłodzenie i przegrzanie
przez Renata Rusnak 11 sierpnia 2012Chyba już wiem o co chodzi z tym wyziębieniem czy przegrzaniem organizmu i różnicą paradygmatu zdrowia między Tradycyjną Medycyną Chińską a Zachodnią Medycyną…
-
Rozmawiałam z panem Mieczysławem Babalskim, tym od mąk i makaronów Bio Babalscy. Mądry, doświadczony człowiek, zaangażowany w zdrowie, świadomy. Od sześciu lat uprawia…
-
Zdrowie
Przyzwyczajenia żywieniowe a zdrowie. Problem z tradycją i słodyczami
przez Renata Rusnak 21 czerwca 2012Parę lat temu temu usłyszałam, że stan zdrowia da się poprawić odżywianiem. Najpierw więc przeszłam na jedzenie pełnowartościowe, a jakiś rok później na…